Berawal dari teman kerja yang niat diet karena ada rencana mau hamil anak kedua. Saat ini berat badannya sekitar 60 kg. Jika hami lalu naik 20 kg maka akan menjadi 80 kg. Maka sedapat mungkin dia harus menurunkan berat badannya sehingga kalaupun hamil lagi maksimal saat hamil berat badannya di kisaran sama dengan sekarang yaitu 60 kg.
Cari info sana sini dapat catering Diet Mayo Jakarta. Beli trial paket makan siang dan malam sebesar Rp. 100.000 ternyata cocok. Lanjut beli paket menu selama 13 hari untuk tipe platinum yang akan dapat salmon untuk 3 hari dari 13 hari tersebut. Saya fomo dan ikutan pesan untuk makan siang saja.
Selama seminggu makan menu siang dari diet mayo lumayan cocok buat saya. Walau tanpa gula dan garam bahkan mendekati plain. Menunya juga tanpa nasi jadi hanya sayur, karbohidratnya dari kentang, mie atau jagung, protein dari telur atau ayam. Juga diberikan plain jus buah, potongan buah segar dan satu cup kecil agar-agar plain. Buat saya cukup mengenyangkan sampai nanti makan malam. Oh iya saya juga tetap sarapan dan makan malam seperti biasa alias tanpa pantangan. Sebab saya bukan berniat diet namun mau makan siang tanpa mikir menu apa, mengenyangkan dan sehat. Walau sarapan dan jajan kopi masih tetap jalan juga hahahaha.
Saya baru sadar saya gemuk saat memperhatikan foto. Lho, ternyata saya sudah segemuk ini, perut saya besar seperti ibu hamil, lengan dan paha juga besar. Mau olah raga baru pilates seminggu sekali yang kadang skip kalau sabtu ada acara. Malam tidurnya di atas jam 10 bahkan pernah baru tidur jam 1 pagi. Jam tidur yang berantakan, ngopi tiap hari, badan kurang gerak. Komplit bikin berat badan saya bertambah. Jadi makan siang menu sehat diet mayo adalah salah satu upaya membuat saya hidup lebih sehat. Selanjutnya apakah akan konsisten olahraga atau berhenti berlangganan catering ini. Entahlah. Tergantung mood saja nanti.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar